冬のウォーキング

どうやら、そろそろ雪が降りそうな感じですな

今日は寒い


今年の夏に期間の長い腰痛にみまわれて

その予防策で早朝ウォーキングを始めました

しかし、寒くなってきたので朝は起きるのキツイ

そこで、火曜日木曜日の長男スポ小送迎待ちの一時間を夜ウォーキンに

お陰で下半身強化になってケツ筋カチカチです!


b0091423_13154577.jpg


写真は、朝ウォーキンのコースの当集落交差点をパチリ(10月撮影)

セブンイレブンが左
[PR]
by vivajieigyou2 | 2010-12-08 13:15 | 仕事について | Comments(0)