2015ウォーキング

しばらくぶりのウォーキングネタは

2015年を振り返ってみます

2015年は1月からハイペースでウォークを重ね

1ヶ月で100kmに迫る勢いでした

しかし、その後、仕事や会議の繁忙期に入ると

思った様にウォークする事が出来ない月も、、、


そんな歯がゆい記憶を和らいでくれるのは

一緒にウォークする仲間が出来た事

わずか3人ではありますが

「GATUGIウーキングロード(GWR)」として2015年は多数にわたり

勝木集落内でウォークをこなしました

今年の春で1年になるGWR

筋肉の下地が出来て2年目からのウォークは

更に筋肉を効果的に刺激するでしょう



ちなみに私の2015年の月別距離はこちら

1月 96.5
2月 60.1
3月 90.1
4月 63.5
5月 52.8
6月 34.9
7月 54.6
8月 40.3
9月 41.9
10月 32
11月 44.3
12月 72.7
683.7km


「今年も目標は月50km」

無理せずに日々のルーティーンとしてこなします。。




そういえば、12月終盤にナイキアプリが2000kmの大台に
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足掛け4年です

次は3000kmを目指して頑張ります(・∀・)









                冬のウォークシューズって良いの知ってる??
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by vivajieigyou2 | 2016-01-08 13:16 | GATUGIウォーキングロード | Comments(0)

新潟県で自営業を満喫する           畳職人


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