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春のウォーキング

今日から5月、気温も最近やっと暖かくなってきました

去年から始めた腰痛対策ウォーキング

早朝モードにシフトチェンジ中です


週に2度の長男スポ小送迎の際も、長男を体育館に送り届けてそのままウォーキングするのが習慣化
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雨が降りそうな時は体育館付近を行ったり来たり

結構なアップダウンあるので意外とモモ筋が張るくらいのウォーキング

これからの本格シーズンに向けて

しっかり身体セットアップしたいですね
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by vivajieigyou2 | 2011-05-01 13:13 | そんな季節になりました | Comments(0)

冬のウォーキング5

週始めですね

3、4日PCと離れてました

先週末に長女が体調崩して小児科へ木曜夜と金曜は看病

土曜の夜に私の体調に異変を感じ、日曜は一人で休養してました


寒いのでイマイチ、モチベーションが上がらんです


体調崩す前の土曜日に久々に外ウォーキングしたのですが

除雪が所々雑で気持ちよく歩けない
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まあ、ウォーキングする住人の為に除雪してる訳でもないので、致し方ない

しょうがなく、ベーシックコースから離れ消雪パイプがある道へコースを移すも

必要以上に近所の人達と遭遇するので途中回避

住人「へ~、ウォーキングやってんの?」

俺 「ええ、腰痛対策で」

何度か言ったなぁ




早く、晴れた空で歩きたい
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by vivajieigyou2 | 2011-01-24 14:23 | そんな季節になりました | Comments(2)

冬のウォーキング4

新年になって二日目

大雪で大変な地域もあるそうですが、こちらは、さほど大崩もしないため

年末から毎日ウォーキングを楽しんでいます

昨日も初詣で午前の部、午後からも海の見えるところまでウォーキンしてきました
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海が一望できるポイントでパチリッ、粟島とホコダテ岩が綺麗です

iphoneになってから携帯で写真を撮る数が急増だわ


今日も朝から雨と晴れが交互に訪れているので

またもや、午前の部と午後の部に分けて2度ウォーキング
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マンホールの蓋は鮭模様です


ここで、ダウンロードしたばかりの別なカメラアプリで撮影
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ノーリツ鋼機が出してる無料のカメラアプリで、設定すると16:9の比率で撮影が出来ます

まあ、無料アプリなんで、それなりですが

若干の撮影設定も出来るので多少は遊べそう




今日はこれから友人宅で飲み会です
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by vivajieigyou2 | 2011-01-02 16:59 | お遊びカメラ | Comments(2)

冬のウォーキング3

昨日、今日と1時間ほどウォーキングを

冬の時期は天候に左右されるので中々毎日とはいきません

長男のスポ小も冬休みに入ったので、あてにしていた体育館ウォーキンもお休み

明日歩ければ三連荘で〆れるので多少の降りでも決行しましょうかね


今日は、羽越線線路の上を通過中に「特急いなほ」と遭遇

iphoneで撮影に挑みましたが、ポケットから出したり、カメラアプリ立ち上げたり

「ああ~、電車いっちゃうよぅ~」でバタつきながら撮影したら

かえってシャッター切るの早かった。。。。
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んん~、しかも電柱の陰になってるし(ーー;)



とまあ、ウォーキングもカメラも楽しんでやってるって訳ですな


明日は、いよいよ大晦日
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by vivajieigyou2 | 2010-12-30 15:40 | お遊びカメラ | Comments(6)
今日は、朝から晴れていたので

シエンタとサンバーを、せっせと洗車ワックス

本格的な冬の前にワックス出来てホッとしております。


夕方、時間が空いたのでウォーキングへ

朝も小1時間ほど歩いたけど、冬は晴れてる時に歩かないといつ歩けるか

久しぶりに同行した二代目カプリオR5で夕日を撮影
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設定変えてパチパチパチと
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by vivajieigyou2 | 2010-12-19 23:00 | そんな季節になりました | Comments(2)

冬のウォーキング2

「無理せず、気楽に」を心がけて続けているウォーキング

さすがに寒くなってきたので、布団から出るのが辛くなってきた

今日も放射冷却でキンキンの寒さ

しかし晴れている、しかも星空

5:30に布団から這い出して、コーヒーを淹れて美味しくいただく

さてスタート

三条山から登る朝日がゆっくりと勝木を照らすこの時間帯居は素晴らしい景色だ
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いつもは30分のウォーキングも今日は倍の60分

気持ちいい朝デスタ



雪道でも快適にウォーキング出来る靴探さないと。。。。
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by vivajieigyou2 | 2010-12-11 14:32 | 仕事について | Comments(2)

冬のウォーキング

どうやら、そろそろ雪が降りそうな感じですな

今日は寒い


今年の夏に期間の長い腰痛にみまわれて

その予防策で早朝ウォーキングを始めました

しかし、寒くなってきたので朝は起きるのキツイ

そこで、火曜日木曜日の長男スポ小送迎待ちの一時間を夜ウォーキンに

お陰で下半身強化になってケツ筋カチカチです!


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写真は、朝ウォーキンのコースの当集落交差点をパチリ(10月撮影)

セブンイレブンが左
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by vivajieigyou2 | 2010-12-08 13:15 | 仕事について | Comments(0)

腰痛のそれから

7月末から腰痛が再発して

お盆前には歩けないこともしばしば

徐々に回復していきましたが

完治とは中々言えないまま9月半ばをむかえて

友人から「運動不足が原因の場合も」と指摘され

ウォーキングを開始しました

早朝に20分程です

もっと歩く量を増やすことも可能なのですが

当面は「継続」を目標にしています



早いときだと5時くらいにスタートするのですが

まだ薄暗い勝木集落が目覚めていく様子は意外と景色が素晴らしい
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あと一ヶ月のすれば中々夜が明けずに真っ暗なだろうけど
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しばらくは朝の勝木の景色を楽しもう


ウォーキング後の朝コーヒーも最高!
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by vivajieigyou2 | 2010-10-09 20:51 | 勝木集落の出来事 | Comments(0)

新潟県で自営業を満喫する           畳職人


by たいら