人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2012初夏のウォーキング2

梅雨なのに毎日清清しい天気が続いています

こうなると朝のウォーキングには持って来いの時期なのですが

今年は意外と朝は風が冷たくて、厚手のウインドブレーカー着用です

毎朝きっぱりと青い空を見ながらのウォーキング
2012初夏のウォーキング2_b0091423_651849.jpg


先月から今月始めにかけての飲み食いでダブついた腹回りも多少スッキリした模様

7月は過去に2回ギックリ腰を起こしているので

ケツ筋腹筋をジックリ丹念にカサ増しして腹下贅肉燃やします。。
by vivajieigyou2 | 2012-06-28 06:30 | そんな季節になりました | Comments(2)
Commented by しみず at 2012-06-28 18:45 x
たいらさんは朝ウォーキングされるんですね。

ワタシは先週の土曜日にお友達と夜8時にフジミを出発し、いかり食堂で酸辣湯麺を食べて、また歩いて帰ってきました。家に着いたときは11時をまわっていました(;A´▽`A
ダイエットのために歩いているのにラーメンとか…。あり得ないですよね…(>_<。)
Commented by たいら at 2012-06-29 08:46 x
◆しみずさん◆
ダイエットで歩くなら姿勢と速度に気を付ければ1日30分を1ヵ月で効果が出ると思われます。
胸を張って背筋をピンッとして時速1km11分くらいのペースで歩くと身体にも負担が掛かりません。
あとは、毎日続けることですね。


新潟県で自営業を満喫する           畳職人


by たいら

最新のコメント

降旗徳弥
by プリンター at 17:05
プリンター
by 上泉徳弥 at 17:04
とても残念です。 再開..
by さいとうしんご at 19:37
一体どうしたんですか? ..
by 小白龍 at 19:10
ええっ!! ナニゴトで..
by kasekibunotiti at 12:21
前回、、入店までしたもの..
by kasekibunotiti at 12:44
こんにちは! 遠征もお..
by しのぶです at 09:58
まだまだ水の入ったやかん..
by 配管工 at 05:27
いつも、飲酒のあとに帰宅..
by しのぶです at 22:12
おんなじ感想ですが、 ..
by kasekibunotiti at 12:51

良く行くブログ(リンク)

フォロー中のブログ

明日のさかい・・参 《...

以前の記事

2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
more...

タグ

(355)
(272)
(258)
(234)
(229)
(228)
(168)
(117)
(104)
(98)
(79)
(78)
(78)
(73)
(70)
(67)
(66)
(62)
(59)
(49)
(46)
(42)
(42)
(38)
(38)
(36)
(36)
(35)
(35)
(34)
(34)
(33)
(31)
(27)
(27)
(25)
(23)
(22)
(22)
(21)

カテゴリ

日記
仕事について
畳について
地元でメシ食う
技能ボランティア
襲われる財布
美味すぎ!
笹川流れ
粟島日記
ゼブラ文庫
くまもとけん
くまモンがやって来た!!
GATUGIウォーキングロード
消防団員集合!!
携帯から
そんな季節になりました
100均ワールド
また、フィギアですか?
酔いどれ堕天使
アブドーラ・ザ・ぶっちょ
2007畳表生産農家研修
2008畳表生産農家研修
2009畳表生産農家研修
2010畳表生産農家研修
2011畳表生産農家研修
2012畳表生産農家研修
2013畳表生産農家研修
2014畳表生産農家研修
2015熊本畳表生産農家短期就労
2016熊本畳表生産農家短期就労
2017熊本畳表生産農家短期就労
2018熊本畳表生産農家短期就労
2019熊本畳表生産農家短期就労
買えないけど。。。
やっぱ、それは食っておかないと
子供達ッ!!
そんな年頃になりました
片手間DIY
釣りキチ・ゼブ平
勝木集落の出来事
山北商工会
お遊びカメラ
コーヒー
意外と簡単なんだ
山北まちづくり協議会

ライフログ

ウェブ進化論 本当の大変化はこれから始まる [PR]

40歳を過ぎたら、「自分のため」だけに生きろ!―人生これから面白くなる [PR]

検索

その他のジャンル

画像一覧

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

50代
中部